Questa dimensione di chiusura, in cui abbiamo vissuto negli ultimi due mesi, ha sollecitato il nostro sistema nervoso portandolo in una dimensione di allarme, che ha costretto tutti noi a relazionarci con gli altri rimanendo sulla difensiva. È una strategia che il sistema nervoso attiva...
È primavera, i fiori si preparano a sbocciare. Le piccole gemme in questo periodo sono fragili e delicate: una gelata, una pioggia troppo intensa, piccoli urti o avidi parassiti potrebbero spezzarle e interrompere la loro promessa di futura bellezza. Ognuna di queste gemme racchiude in sé...
Il piacere è un’esperienza sentita e vissuta nel corpo. La nostra cultura è quasi completamente centrata sulla testa e indirizzata alla ricerca di potere, che è condotta proprio privandoci del nostro essere di carne e di ossa. In nome del dovere e del profitto sacrifichiamo...
In questo momento in cui siamo forzati a rimanere chiusi in casa, è importante trovare il modo di strutturare il tempo, senza eccedere troppo però, perché l’occasione di stare nella noia è preziosa, particolarmente per i ragazzi. Stando in contatto col vuoto del non far nulla...
Abbiamo bisogno di non perdere la lucidità mentale per poterci proteggere e per salvaguardare gli altri. Mantenerla, in una situazione come l'attuale, richiede un complesso lavoro di continuo assestamento emotivo. Il pericolo non riguarda solamente la nostra incolumità fisica, ma anche la salute mentale, non solo dei...